Лето с пользой для здоровья
Лето с пользой для здоровья
Лето это солнце, тепло, отпуск, пикники, море и многое другое. Всем хочется всё успеть, везде побывать, наесться овощей и фруктов, накупаться и назагораться. Согласно социологическим опросам, большинство россиян любят проводить летний отпуск на природе. Более 80% наших сограждан предпочитают активный отдых на свежем воздухе.
Но именно летом здоровье иногда подкидывает сюрпризы: то голова закружится от сильной жары, то живот заболит после поездки на дачу, то кожа покраснеет на солнце. В радиопрограмме Волгоградское утро обсудим:
Как поддержать свое здоровье летом?
На что обращать особое внимание? За какими показателями следить?
Сколько воды пить? Что есть? Как загорать?
Какие правила соблюдать, чтобы наслаждаться летом без всяких рисков?
Спросим у гостьи Волгоградского утра, врача-кардиолога, члена Российского кардиологического общества, обладателя Всероссийской премии ПроДокторов Клары Сафроновой.