Успенский пост: с 14 по 27 августа

Успенский пост: с 14 по 27 августа.

Он длится всего две недели, но по строгости не уступает Великому. Завершится он 28 августа большим церковным праздником Успения Пресвятой Богородицы. На 19 августа выпадает другой важный день Преображение Господне. Эти два события создают его особый настрой поста - умиротворения, разговора по душам с Богом и самим собой.

Все 14 дней поста наполняем молитвами, оказываем поддержку нуждающимся и стараемся соблюдать самые простые правила не ругаемся, не обманываем, не ленимся, не гневаемся понапрасну. Самое время для покаяния, примирения, отказа от вредных привычек. Хотя бы на двухнедельный срок.

Календарь питания традиционен. В понедельник, среду и пятницу постящиеся обходятся хлебом, водой, сырыми фруктами и овощами, а также сухофруктами, орехами и медом. Во вторник и четверг разрешается горячая пища без масла, а в субботу и воскресенье горячая пища с маслом и немного вина. Но помним, что главное предназначение поста укрепление сил духовных.