С сокращением светового дня многие жители Волгоградской области отмечают упадок сил, быструю утомляемость и снижение настроения.
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета объясняют это естественной реакцией организма на сезонные изменения. Когнитивно-поведенческий психолог Юлия Неверова предлагает пять простых способов помочь телу адаптироваться к новым условиям без лишних затрат- https://gorvesti.ru/medical/uchenye-nazvali-pyat-rabochikh-metodov-borby-s-osenney-khandroy-234570.html
