Нежные творожные вафли с чиа и черносливом — без глютена и добавленного сахара

Нежные творожные вафли с чиа и черносливом — без глютена и добавленного сахара

Творог, семена чиа и сладковатый чернослив превращаются в сытные вафли с аппетитной текстурой. Для рецепта используют муку из зелёной гречки, а подсластитель добавляют по желанию. Подавайте вафли со сметаной, ягодами или орехами.

Ингредиенты

  • Творог — 200 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Мука из зелёной гречки — 50 г
  • Сметана — 50 г
  • Семена чиа — 20 г
  • Чернослив — 20 г
  • Соль — щепотка
  • Подсластитель — по вкусу, по желанию

Приготовление

Разомните творог с яйцами, солью и подсластителем. Добавьте сметану, гречневую муку и семена чиа. Чернослив мелко нарежьте и вмешайте в тесто. Перемешайте массу и оставьте на несколько минут, пока нагревается вафельница: чиа немного набухнут, и тесто станет гуще.

Выпекайте вафли в разогретой вафельнице до готовности. Из указанного количества ингредиентов получается около шести штук. Если хочется более нежной консистенции, можно попробовать уменьшить количество муки.

Подавайте горячими или остывшими — со сметаной, ягодами и орехами.

Источник: #homeaesthetics

Лента новостей