
Чтобы жара не стала проблемой, запомните 5 простых правил:Носите светлую одежду из натуральных тканей и обязательно — головной убор.Избегайте солнца с 11 до 17 часов, двигайтесь не спеша, чаще будьте в тени.Пейте воду небольшими порциями, откажитесь...















